1日5分でできる大須賀式ストレッチ改善法|坐骨神経痛のストレッチ治療法! 大須賀昭の大須賀式坐骨神経痛改善法

1日5分でできる大須賀式ストレッチ改善法

坐骨神経痛とは
その名の通り坐骨神経が圧迫されて
下半身に痛みやしびれを感じる症状です。


症状は坐骨神経に沿って現れます。

お尻や太もも、ふくらはぎ、
足などに痛みやしびれが現れ、

さらに、筋力の低下による
歩行障害などを起こします。


このような坐骨神経痛で
悩まれている方たちは皆、

本や雑誌で知った改善法や
人から聞いた方法を試してみたり、
近所の治療院へ通っていらっしゃるものの、

坐骨神経痛の症状はよくならないようです。


コルセットやサポーターなどの
改善グッズを買ってみたけど

あまり効果がなかった…
という声もよく聞きます。


しかし

誰にでもできる簡単な方法で、
坐骨神経痛を根本の原因から
改善することができるのです。


今回あなたにお伝えするのは、
坐骨神経痛を無理なく簡単に、

そして
根本から改善するストレッチです。

詳細はこちら


このストレッチで重要なポイントは、

関節面を広げ、圧力を軽減するためにストレッチを行う

ということです。


関節面をきちんと
広げることによって、

椎間板にかかる圧力を
軽減してあげるのです。

詳細はこちら


たった5分でできる
関節を広げるために適した
ストレッチを行うことで、

足腰の痛みやしびれを解消させ、

坐骨神経痛を無理なく
改善していくのです。

1日5分でできるストレッチ




このブログでは、亀有ひまわり整骨院院長 大須賀昭さんの1日5分でできる坐骨神経痛改善法の効果 内容を紹介しています。



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